你的这种情况可能跟生活劳累过度相关,或是缺少锻炼造成,但也不排除病理性的可能.建议你可以去当地医院神经内科就诊,行相关检查,排除病理性的可能,平时症状发作时可以及时食用巧克力等含能量高的食物缓解一下.平时注意锻炼身体,增强体质.饮食注意营养,避免劳累过度.

多数要考虑到贫血、低血压、低血钾等，建议去医院细查一下血常规、血压，针对性治疗，适当配合中医中药调理。

乏力,头昏多为贫血表现,引起贫血的原因较多,如平时有无痔疮,黑便等慢性出血引起失血性贫血,有无偏食,营养差,胃肠道疾病,喜欢喝咖啡浓茶等引起营养性贫血,有无黄疸,酱油色尿等溶血性贫血表现.最近有无牙龈出血,鼻出血以及经常感冒等,如有此表现需小心血液系统疾病.建议查血常规及网织红细胞,肝功能,首先明确贫血性质,（一）单纯贫血：1,小细胞低色素贫血,需查铁蛋白,缺铁引起者需补铁治疗,且要明确缺铁原因,治疗原发病；2,大细胞性贫血,需行叶酸,维生素B12检查.3,如网织红细胞高,且有黄疸,酱油色尿需查溶血全套.4,如为正常细胞贫血,需考虑纯红细胞再生障碍性贫血.（二）伴有血小板及白细胞异常,需行骨髓穿刺明确原因.1,白血病,可出现贫血表现.2,再生障碍性贫血,表现为全血细胞减少.3,骨髓增生异常综合征,可以贫血为首发表现,但骨髓会有病态造血.4,多发性骨髓瘤等其他血液系统疾病.注意休息,加强营养,及时治疗,消除原发病.