雀斑的祛除方法多样，包括激光治疗、药物治疗、日常防护等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.激光治疗：较为安全且疗效理想，如调Q激光。
2.药物治疗：氢醌乳膏、维A酸乳膏、壬二酸乳膏等可减轻症状。
3.日常防护：做好防晒，避免紫外线刺激。
4.饮食调理：多吃富含维生素C和E的食物。
5.规律作息：保证充足睡眠，有助于皮肤修复。
综合运用上述方法，有助于有效祛除雀斑，同时要注意选择正规医疗机构。

面部雀斑一般与遗传因素有关，饮食清淡补充维生素C,E，皮肤清洁卫生，应用除斑霜等观察，必要时医院皮肤科检查激光治疗建议饮食清淡补充维生素C,E，皮肤清洁卫生，避免阳光暴晒，应用胸果苷祛斑霜，可以医院皮肤科检查，必要时激光治疗

要坚持一两个月才有效，只要坚持，效果是看得见的不能盲目选择，否则胡对皮肤伤害和刺激很大。脸上长斑的原因有很多,如日晒,衰老,紫外线照射等使肌肤受到损害。多吃水果饮食要清淡，同时用柠檬汁涂擦

　　你好，雀斑的生成多半是经脉不通，导致瘀血内停，黑色素沉淀造成的，建议你用中药艾碧里诗深层调理去除，这个比较专业，祝你早日祛斑。