手淫导致记忆力差，可能与神经功能紊乱、心理因素、肾虚、睡眠不佳、营养不良等有关。 1.神经功能紊乱：长期手淫可能影响神经系统，导致神经功能失调。可在医生指导下使用谷维素、维生素 B1 等营养神经的药物。 2.心理因素：过度手淫可能带来心理负担，产生焦虑、抑郁等情绪。必要时可遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀等药物改善心理状态。 3.肾虚：中医认为手淫过度可能导致肾虚，影响记忆力。可考虑服用六味地黄丸、金匮肾气丸等中药调理。 4.睡眠不佳：手淫频繁可能影响睡眠质量，进而影响记忆力。改善睡眠可选用安神补脑液等。 5.营养不良：手淫频繁可能影响食欲，导致营养摄入不足。需补充蛋白质、维生素等营养物质，必要时可服用多维元素片。 总之，手淫导致记忆力差需要综合调理，药物治疗只是一方面。同时要戒除手淫习惯，保持良好的生活作息和饮食习惯，适当运动，必要时及时到正规医院就诊。

皇帝天天吃补药还是死的早，过度纵欲是危害身体的最大敌人

您好:建议您还是减少手淫次数注意休息加强营养就可以了

不用吃什么减少手淫的次数.注意休息高蛋白高脂肪饮食

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