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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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性生活时间短可能由多种因素导致，如心理因素、生理因素、不良生活习惯、包皮过长、前列腺炎等。改善方法包括心理调节、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等。 1.心理调节：性生活时保持放松心态，避免紧张焦虑。可通过深呼吸、冥想等方式缓解压力。 2.药物治疗：如达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等，能有效延长性生活时间，但需遵医嘱使用。 3.生活方式调整：规律作息，避免熬夜；适度运动，增强体质；戒烟限酒。 4.治疗基础疾病：若有前列腺炎等疾病，应积极治疗，控制炎症。 5.手术治疗：对于包皮过长引起的，可考虑包皮环切术。但手术需谨慎选择。 性生活时间短的改善需要综合多种方法，同时伴侣的理解和支持也很重要。如果问题持续存在且严重影响生活，建议及时到正规医院男科就诊，寻求专业帮助。
2025-02-10 02:03
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