容易犯困可能由睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、抑郁症、心脑血管疾病等因素导致。 1. 睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差，使得身体和大脑得不到充分休息，容易出现困倦。应调整作息，保证每天 7 - 9 小时的高质量睡眠。 2. 贫血：体内血红蛋白含量不足，氧气运输能力下降，导致身体各器官缺氧，引起困倦。可通过补充铁剂、维生素 B12 等改善。常见药物如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、甲钴胺片。 3. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减缓，使人感到乏力、困倦。治疗常使用左甲状腺素钠片等药物。 4. 抑郁症：患者常情绪低落、缺乏动力，容易犯困。除心理治疗外，可能需服用舍曲林、氟西汀等药物。 5. 心脑血管疾病：如脑供血不足，影响大脑功能，导致困倦。需针对具体病情，使用阿司匹林、阿托伐他汀等药物。 总是容易困可能是身体发出的警示信号，如果调整生活方式后仍无改善，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

您好，您的情况首先要考虑是机体气血不足引起的症状，治疗方面可以考虑使用滋补气血的药物进行治疗一下就是可以的，你的情况可以使用点滋补气血的八珍颗粒及十全大补丸或是丹参滴丸进行口服治疗，效果是很不错的。平时要多吃新鲜蔬菜、水果。