皮肤不好有痘疤，吃什么水果能美容？
我的皮肤一直很不好，小时候长过很多痘痘，不注意就用手去扣，慢慢留下了很多痘疤，用过不少护肤品，效果都不太理想，听朋友说常吃水果可以美容，不知道什么吃水果好。
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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皮肤不好且有痘疤，想通过吃水果美容，可选择富含维生素 C、维生素 E、抗氧化物质等的水果，如猕猴桃、草莓、橙子、苹果、柠檬等。 1.猕猴桃：富含维生素 C 和多种矿物质，能抗氧化，促进胶原蛋白合成，有助于改善皮肤状态。 2.草莓：含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，可减少皮肤炎症，增强皮肤的修复能力。 3.橙子：富含维生素 C 和类黄酮，能增强皮肤的抵抗力，减轻色素沉着。 4.苹果：其所含的果胶有助于调节肠道，排出体内毒素，使皮肤更健康。 5.柠檬：富含维生素 C 和柠檬酸，有美白、淡斑的作用，但要注意避免直接接触皮肤。 总之，通过食用这些水果，能在一定程度上改善皮肤状况，但要注意饮食均衡，同时保持良好的生活习惯。
2025-02-10 08:40
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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建议您试试一下美白方法1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。医生询问：
2016-03-03 14:13
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