身高的增长受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。要准确预测未来身高具有一定难度，但可以通过综合评估这些因素来大致判断。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用。父母身高较高，子女通常有更大的身高潜力；反之，身高增长可能相对有限。 2.营养：充足且均衡的营养是身高增长的物质基础。摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等营养素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，有助于骨骼发育。 3.运动：适当的运动，如篮球、跳绳、游泳等，能刺激骨骼生长，促进身高增长。 4.睡眠：良好的睡眠有助于生长激素的分泌，生长激素在夜间睡眠时分泌较为旺盛，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量对身高增长有益。 5.疾病：某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，可能影响身高增长。若存在相关疾病，应及时治疗。 综上所述，仅根据目前的年龄和身高难以准确预测未来能长多高。但通过保持良好的生活习惯，关注身体健康，仍有可能在一定程度上促进身高增长。

您好；单靠这些是不能确诊的，平时注意增加营养，加强体育锻炼，补补钙