胃痛胀气通气后，预防和治疗需从饮食、运动、情绪、用药及定期检查等方面着手。包括规律饮食、适量运动、保持良好情绪、合理用药及定期复查等。 1. 规律饮食：定时定量进餐，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，减少产气食物如豆类、洋葱等的摄入。 2. 适量运动：如散步、慢跑、瑜伽等，可促进胃肠蠕动，帮助消化，减轻胃胀。 3. 保持良好情绪：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，因为情绪波动可能影响胃肠功能。 4. 合理用药：在医生指导下，可使用促胃肠动力药如多潘立酮、莫沙必利等，帮助胃肠排空；也可使用消化酶制剂如复方消化酶胶囊，促进食物消化。 5. 定期复查：建议定期进行胃镜等检查，了解胃部情况，以便及时发现和处理问题。 总之，预防胃痛胀气需要综合调理，养成良好的生活习惯。如果症状反复或加重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。

你好，您这样的情况应该是胃肠蠕动过慢引起的胃动力不足，建议奥美拉唑一天两次,一次一粒,陈香露白露,一天2次,一次5片,如果有疼痛感,加服一粒雷尼替丁，雷尼替丁连续服用不要超过一个星期。对您这样的情况应该效果不错。

胃胀可能是生活作息不正常。每年4至11月份这个时候天气都比较热，细菌比较容易生长。造成你消化不良。你可以经常通便　，避免食用产气食品，如豆类和薯类，腹胀消失后，可服用多酶片和益生菌制剂。