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健康指导：如果想要长高的话，首先建议你在饮食上要补充充足的营养成分可以多吃一些富含优质蛋白质和钙质的食物比如说一些瘦肉蛋类奶类及豆制品，你可以吃一些紫菜虾皮排骨汤，另外要多进行一些跳高摸高打篮球等体育锻炼。
2016-03-03 02:15
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你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
2016-03-03 11:57
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