阴茎出现早射、硬度不够和长度不足的情况，可能与心理因素、生理因素、生活习惯、疾病影响及年龄增长等有关。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能影响性功能。应学会放松，如通过冥想、深呼吸等方式。 2.生理因素：激素水平失衡，如睾酮分泌不足，可能导致性功能障碍。可就医检查激素水平。 3.生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、缺乏运动等不良习惯会影响性能力。保持规律作息，戒烟限酒，适度运动。 4.疾病影响：前列腺炎、尿道炎等生殖系统疾病可能引发相关问题。需及时治疗原发病。 5.年龄增长：随着年龄的增加，性功能可能逐渐下降。可通过适当锻炼和健康饮食来维持。 改善阴茎的相关问题需要综合考虑多方面因素，保持良好的心态和生活习惯至关重要。若问题严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

人的阴茎和身材高矮、胖瘦、五官大小等一样存在着众多的差别，长短不一，粗细不齐。成年男性阴茎勃起后达到9厘米以上就属于正常建议您在以后的生活中多吃一些鸡蛋，豆制品，动物的肾脏等食物，穿一些宽松的内裤，每天坚持做做仰卧起坐等，不要手淫，性生活不要过于频繁，祝您健康

现实的生活中有很多的男性朋友对于自己的阴茎短小都是非常的苦恼,而改善阴茎短小现象唯一的方法就是阴茎延长术.