容易出汗经常出汗可能由多种原因引起，如生理因素、疾病因素、药物因素、精神因素、环境因素等。 1.生理因素：人体在运动、高温环境、进食辛辣食物后，新陈代谢加快，会出现出汗增多，这是正常的生理反应。 2.疾病因素：甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，会导致基础代谢率升高，容易多汗；糖尿病患者若血糖控制不佳，也可能出现自主神经病变，引起多汗；还有一些感染性疾病，如结核病，也常有盗汗症状。 3.药物因素：某些药物如退烧药（对乙酰氨基酚、布洛芬）、抗抑郁药（舍曲林、氟西汀）等可能导致出汗增多。 4.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能引起植物神经功能紊乱，导致出汗异常。 5.环境因素：在闷热、不通风的环境中，人体为了散热，出汗会增多。 如果经常出汗且影响到正常生活，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

你的情况往往是气虚、阴虚的情况的。而造成虚汗的情况的。可以采用中药调理治疗的。饮食多吃些滋润补气效果的，如银耳、大枣、枸杞、黄芪炖鸡等。最好是清淡些。