肌膜炎和腰椎增生都可能引起疼痛，还可能与神经受压、关节炎、缺钙、过度劳累等有关。 1.肌膜炎：是肌肉和筋膜的无菌性炎症，多因肌肉长期劳损、受寒等引起。治疗上可采用热敷、按摩、针灸等物理疗法，药物可选择布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等，缓解疼痛和炎症。 2.腰椎增生：腰椎骨质增生可能压迫神经，导致肢体疼痛。治疗包括卧床休息、佩戴腰围、牵引治疗等。药物方面，可使用甲钴胺片营养神经，腰痛宁胶囊缓解症状。 3.神经受压：若神经受到压迫，也会产生疼痛。需通过影像学检查明确受压部位和程度，严重时可能需要手术解除压迫。 4.关节炎：如骨关节炎等，关节软骨磨损可致疼痛。治疗可使用氨基葡萄糖胶囊保护关节软骨，仙灵骨葆胶囊增强骨质。 5.缺钙：缺钙可能导致肌肉痉挛和疼痛。适当补充钙剂，如碳酸钙 D3 片。 6.过度劳累：长期劳累会使肌肉和关节负担加重。注意休息，避免过度活动。 总之，导致疼痛的原因较多，需要综合考虑。建议及时到正规医院就诊，明确诊断，制定个体化的治疗方案，并遵医嘱治疗。

你好，这种情况考虑慢性劳累的症状这个问题我建议及时的外科检查，继续休息，消炎痛片试试