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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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对于 21 岁、身高 159cm 的个体，判断正常体重需综合考虑多个因素，如身体成分、健康状况、生活方式、饮食习惯、遗传因素等。 1. 身体成分：包括肌肉量、脂肪量等。肌肉量较高时，体重可能相对较重但仍属健康。 2. 健康状况：若存在慢性疾病，如糖尿病、高血压等，对体重的要求会更严格。 3. 生活方式：经常运动的人，肌肉发达，体重稍重也无妨。 4. 饮食习惯：均衡饮食者，体重相对容易维持在正常范围。 5. 遗传因素：家族中有特定的体型和体重倾向，也会影响个人的正常体重。 综合以上因素，对于身高 159cm 的 21 岁个体，理想体重范围大致在 46 - 58kg 之间。但具体还需根据个人的身体和健康状况来确定。
2025-02-10 03:49
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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这个你的重量不需要减肥，多运动，看起来就瘦很多
2016-03-03 11:33
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