脂肪肝该注意什么?
今年单位组织查体,到医院一查,查出我得了脂肪肝,我平时喜欢喝酒,也喜欢吃肉,平时上班忙,也没有时间锻炼,以往例年体检都很正常,比较疑惑,是因为我的生活习惯有关系吗,得这样病平时应该注意什么,怎么治疗呢,谢。
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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不需要吃药,靠自己调理下面介绍的18条措施,在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的:1,绝对禁酒.2,选用去脂牛奶或酸奶.3,每天吃的鸡蛋黄不超过2个.4,忌用动物油;植物油的总量也不超过20克.5,不吃动物内脏(即下水,下货),鸡皮,肥肉及鱼籽,蟹黄.6,忌食煎炸食品.7,不吃巧克力.8,常吃少油的豆制品和面筋.9,每天食用新鲜绿色蔬菜500克.10,吃水果后要减少主食的食量,日吃一个苹果,就应该减少主食50克.11,山药,白薯,芋头土豆等,要与主食米,面粉调换吃,总量应限制.12,每天摄入的盐量以5--6克为限.13,葱,蒜,姜,辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食.14,经常吃鱼,虾等海产品.15,降脂的食品有:燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜.16,晚饭应少吃,临睡前切忌加餐.17,每天用山楂30克,草决明子15克,加水1000毫升代茶饮.18,如果肪肝引起肝功能异常,或者转氨酶升高时,应在医生指导下服用降脂药,降酶药物和鱼油类保健品,但不宜过多服用.
2016-03-03 04:59
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不治疗的.肝功不正常就保肝治疗.平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃点:复方维生素B维生素C肌苷片保肝治疗,但是药物不要过多,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.
2016-03-03 05:24
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回答3
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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脂肪肝患者饮食不宜过分精细,主食应粗细杂粮搭配,多食用蔬菜,水果和菌藻类以保证足够数量膳食纤维的摄入。建立良好的饮食习惯,一日三餐有规律,尽量避免过量摄食,进零食,夜食,进食速度过快以及过分追求高品位高热量和调味浓的食物,以防止体内脂肪过度蓄积。
2016-03-03 17:02
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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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饮食方面,首先量不能太多,饮食结构也得合理才行,要平衡地饮食。平衡膳食,主要是结构,结构变化主要是什么,一个是甜的东西要少吃,因为甜的东西太多在身体里会转成脂肪。再一个要多吃一些纤维素多的、高纤维素的五谷和果蔬菜,像粗粮,含纤维素就多,像日常的蔬菜,大白菜、韭菜、芹菜都是高纤维素的都可以吃多一点,动物的内脏,脂肪类的东西就要限制。
2016-03-03 22:29
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回答5
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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1.去除病因:脂肪肝是一种可逆性疾病,如得了脂肪肝,患者不必紧张,只要能早期诊断,及时治疗是可以恢复乃至完全治愈的,但若忽视诊治或治疗不当,可加重病情,特别是酒精性脂肪肝甚至演变为肝癌.关于脂肪肝的治疗,要针对病因进行治疗.如营养性脂肪肝,患者应注意控制饮食,减轻体重,注意饮食结构及合理搭配;酒精性脂肪肝患者只要戒酒,病情就可以好转或痊愈;糖尿病性脂肪肝患者的治疗主要是纠正糖脂代谢紊乱,严重的糖脂代谢紊乱者需要胰岛素治疗.2.加强体育锻炼和调整饮食:运动是治疗和预防脂肪肝最有效的方法,只有达到一定运动量,对血清脂质才能产生有益的作用,并控制或减轻脂肪肝患者的体重;患者还需要纠正一些不良的生活,饮食习惯,如过量摄食,吃零食,吃夜宵以及过分追求高热量和调味浓的食物等.尤其注意不可喝酒.3.药物治疗:轻型脂肪肝一般不需要药物治疗,对中,重度脂肪肝病人可选择性地使用一些降脂药,对肝炎性脂肪肝可选用常规保肝药.中草药在治疗脂肪肝方面也有独到的功效.
2016-03-03 22:36
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