怀孕 32 周时的营养补充需要综合考虑多种因素，如孕妇自身的健康状况、胎儿发育情况、饮食均衡程度、孕期并发症以及个人体质等。 1. 孕妇自身健康状况：若孕妇身体健康，各项指标正常，不额外大补也无妨。但如果存在贫血、营养不良等问题，可能需要适当补充营养。 2. 胎儿发育情况：通过产检了解胎儿的大小、体重等，如果胎儿发育良好，正常饮食即可。若胎儿偏小，可能需要增加营养摄入。 3. 饮食均衡程度：日常饮食丰富多样，包含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等，能满足需求可不特意大补。反之，可能需要补充。 4. 孕期并发症：如有妊娠高血压、糖尿病等，需要控制饮食，不能随意进补。 5. 个人体质：有些孕妇体质较好，对营养的吸收和利用能力强，不补也能维持。而体质较弱的孕妇可能需要适当加强营养。 总之，怀孕 32 周是否需要补充营养不能一概而论，应根据个人具体情况，在医生的指导下进行合理的饮食调整。

建议您在怀孕的时候根据孕周的不同，适当增加营养，并且注意休息不要劳累和长期熬夜，合理膳食，适当增加营养，简单锻炼活动以散步遛弯为主不要剧烈活动，定期孕检，为优生优育创造良好的条件！