腰部间歇性出现不明显的发酸症状，可能由多种原因引起，如腰肌劳损、肾虚、腰椎间盘突出、腰部受凉、久坐缺乏运动等。 1.腰肌劳损：长期弯腰或重体力劳动，导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤，产生酸痛。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2.肾虚：多因久病、房事过度等，引起腰部酸软无力。需注意休息，避免劳累，必要时中医调理。 3.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引起腰部及下肢疼痛、发酸。轻度可保守治疗，严重时需手术。 4.腰部受凉：寒冷刺激使腰部血管收缩，肌肉痉挛，产生酸痛。注意保暖能改善。 5.久坐缺乏运动：腰部肌肉长时间处于紧张状态，易出现发酸。适当运动可缓解。 总之，腰部间歇性发酸的原因多样。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

您咨询的情况多是由于腰肌劳损所致的。可以吃一些丹参片、刺五加片达到活血化瘀、舒筋通络的作用。平时注意正确的姿势，抬头平视,可以用双手在左右腰部作上下按揉,每次5－10分钟，配合局部热敷，对你的情况有一定的帮助。

你的情况考虑是属于肾精亏虚引起的肾阴虚的症状你的情况可以考虑使用补肾壮腰丸加上六味地黄丸或是加上左归丸治疗一下就是可以的

可以是肾虚或是腰椎间盘突出导致的，需要做腰椎CT根据情况才能明确诊断，建议你不要受凉，注意卧床休息

阵发性腰部酸痛不适；有没有下肢的麻木、乏力等不适感；建议查腰椎正侧位片以明确腰椎情况，若无明显异常；可以服用些消炎、止痛的药物治疗；祝康复；