脾胃虚弱是中医常见的证候，表现为消化功能减弱、腹泻等。夏天服用补脾宜肠丸是否燥热，需综合判断。对于脾胃虚弱总拉肚子，可从饮食、药物、生活习惯等多方面调理。包括饮食规律、避免生冷油腻、适当运动、保持心情舒畅、合理用药等。 1.饮食调理：三餐定时，多吃易消化食物，如山药、薏米、芡实等，避免辛辣、生冷、油腻食物。 2.药物治疗：可选用参苓白术散、补中益气丸、人参健脾丸等，但用药需遵医嘱。 3.生活习惯：保证充足睡眠，不熬夜，适度运动，如散步、慢跑等，增强体质。 4.情绪调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，以免影响脾胃功能。 5.中医理疗：如艾灸、按摩足三里、中脘等穴位，有助于改善脾胃功能。 脾胃虚弱总拉肚子需要综合调理，患者应重视生活中的各个方面。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。

你好，如果你经常总爱拉肚子且有脾胃虚弱的其它症状，那补脾益肠丸是非常适合你的，可以在医生指导下使用的，不会有什么不良反应，平时要按时吃饭饮食有规律，不要吃寒凉油腻的食物，避免暴饮暴食，戒烟限酒啊