爱发脾气应该和心情急躁有关系的，心情不好郁闷积极改善心情，合理的饮食的保养比较好的，注意饮食的均衡性，可以适当的看看大小便睡眠有无异常，注意合理运动，积极发泄心情，合理的疏导一下，看一下心理医生积极对心理疏导比较好的。也可以用药物调养，结合治疗。

你好，根据你的症状描述来看，这还是肝郁气滞症状，平时别熬夜，少吃油腻刺激性食物，及时来疏肝解郁调治吧平时你多自己按揉太冲穴及期门穴调节，你可以试试服用柴胡舒肝丸或逍遥丸来调治，脾气大情况就能改善了

容易烦躁的人应常吃贝类,虾,蟹,鱼,海带等海产品,同时还要多吃富含VB的食物,如大蒜,油菜,土豆,茄子,南瓜,黄花菜,香蕉,玉米等.脾气不好时需要多补充钙,多吃牛奶,乳酸,奶酪.

找一找你脾气暴躁的根源，从什么时候开始觉得自己变了，爱发火了。一般来说如果以前不是，现在是的话，可能就是你以前的生活中有哪些不顺心的地方，一直压抑着，就会造成看到什么都觉得不对自己的心意。有一点不好的就发好大的火。找清原因后，自己想一想现在还值不值得那样做，和你亲近的人去讨论一下，解铃还需系铃人。心里面的那个不顺解开后。