从你描述的情况考虑是属于长期睡眠不足引起的气血亏虚心脾失养引起的心神失养引起的上述的症状，当然一口气说话都不能超过20个字，因为我说了上句想不到下句考虑是属于中气不足引起的症状，治疗上可以考虑滋养心脾及补中益气、安神治疗是i可以的你的情况可以考虑使用滋养心脾的人参归脾丸加上安神的朱砂安神丸及补肾健脑丸及补中益气丸进行口服治疗一下就是可以的

你好，这是压力过大造成的情况，首先是要减压，放轻松和避免过于紧张。当然改变自己的睡眠习惯调整生物钟。建议，适当地进行室外的活动。看看书本以后的文章或小品。多与人简单放松的聊天试试。最主要还是保证睡眠。如没有效果，就要去找个中医诊个脉吃些中药调理下。祝顺利！

你好，从你描述的情况来看，属于长期睡眠不足引起的神经衰弱。这个问题不大，但是需要长期坚持，定时睡眠8-10个小时，头1-2周睡前服用舒乐安定看看。

你好，根据你是的情况，可能是有过度脑疲劳神经衰弱或者作息不规律影响。建议你先使用健脑补肾丸、乌灵胶囊来治疗，平时可以使用酸枣仁泡水喝来改善，还要规律作息，愿早日康复。

那你现在最主要的是保证睡眠质量。你的睡眠不足已经影响你的身体健康的话，还是建议你最好还是能趁着寒假好好把身体养好。还有，建议你可以尝试吃点中药缓解一下身体不舒服的情况。以上是对“长期睡眠不足，导致记忆力差思维迟钝问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！