你这种情况不是属于病态的，所以不用太担心了个人建议你平时可以多嚼口香糖试试看，另外再做做脸部按摩就行

健康指导：现在你的这种情况可以选择有氧运动减肥，必须在在合理的膳食前提下进行运动减肥。保证你自己身体需要基本能量外再去运动，不会对身体减肥造成损害！多吃蔬果，避免吃含脂肪及糖、碳水化合物的饮料。建议每天早晨起床喝一杯温开水，运动以大步走的形式，每次坚持四十分钟以上，不可急于求成，造成疲劳。多吃蔬果，清淡饮食为主。

您好，局部减肥通过饮食和药物是很难达到目的的，一般可以采取针灸或者外科整形进行治疗。建议您及时到整形外科就医，查明具体病因后根据病因采取相适应的治疗措施进行治疗。

吃米饭时慢慢嚼可以有助于瘦脸，或者在小汤匙背面滴上几滴橄榄油，沿着下颚向上滑动，一天2~3次，一次5~6分钟平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。

你的情况考虑如果是出现这个情况可以考虑拍打脸部可以帮助进行改善一下的，一般效果是比较好的可以考虑进行拍打脸部比较好，可以帮助进行改善这个情况的，其他的就不要担心的，多休息