5 周岁女孩生长激素少导致个子矮，可能是多种原因引起的，如遗传因素、营养状况、睡眠质量、疾病影响、运动不足等。 1.遗传因素：身高受遗传影响较大，如果家族中有身材矮小的情况，孩子可能也会相对较矮。这种情况可通过后天的努力，如合理饮食、充足睡眠等尽量改善。 2.营养状况：孩子营养不良，缺乏蛋白质、钙、维生素等，会影响生长发育。要保证饮食均衡，多摄入富含优质蛋白、钙的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。 3.睡眠质量：生长激素在夜间深度睡眠时分泌旺盛。孩子睡眠不足或睡眠质量差，会影响生长激素分泌。应保证孩子每天有足够且高质量的睡眠。 4.疾病影响：某些疾病，如甲状腺功能减退、慢性疾病等，可能影响生长激素分泌和身高增长。需要及时治疗原发疾病。 5.运动不足：缺乏运动不利于骨骼发育。鼓励孩子多进行跳绳、游泳、跑步等运动。 总之，对于生长激素少个子矮的孩子，家长要重视，及时带孩子到正规医院检查，明确原因，采取针对性的措施。同时，要注意孩子的饮食、睡眠和运动，为孩子的生长发育创造良好条件。

这个要给孩子及时的补充的，这样才可以让孩子正常生长，也要注意补补钙。