你好，预防男性不育，应养成良好的生活习惯：禁烟禁酒：男人过量饮酒和吸烟，可致睾丸的功能低下，影响精子的生成;女子饮酒吸烟，可影响内分泌功能，把握好运动量；改变饮食习惯：偏食或素食都可能影响精子和卵子的产生与结合；避免精神刺激：夫妻之间做到和睦相处，遇到矛盾商量解决保持阴囊凉爽

你好，得了男性不育要注意对睾丸等生殖器官的保护。睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以避免长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

1引起男性不孕不育的病因有很多，最常见的是输精管堵塞，死精症，无精症等等一系列的男性生殖系统疾病引起的，最好还是去当地正规的医院做一个系统全面的检查，找到病因了对症治疗效果才好。2有很多的男性病都可以引起男性不育，比如说睾丸炎附睾炎等炎症感染疾病如果没有及时治疗症状加重了很有可能是引起男性精子质量低下，精子成活率低等问题，前列腺方面的疾病对男性的生育能力也有一定的影响。3也有些患者是因为长期饮食不规律没有好好的休养使身体比较虚弱，从而引起了射精无力的症状，而且现在的很多食物中含有刺激性的成分，如果经常使用也很有可能会影响精子的存活率和质量。

建议你去正规医院做个全面的检查，明确病因，有针对性的治疗，治疗的同时，建议你服用精活速，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡。

您好，根据您的情况，您是由于泌尿问题引发的男性不育，所以您首先要经过正规的泌尿系统修复，其次在饮食上多吃滋阴补阳的食物，最后要调整好心态，不要给自己太大的压力。