避免晕车可以从提前准备、调整坐姿、注意饮食、使用药物、分散注意力等方面入手。 1.提前准备：在出发前保证充足的睡眠，避免疲劳乘车。 2.调整坐姿：尽量选择车辆前排靠窗的位置，保持头部固定，减少晃动。 3.注意饮食：乘车前避免过饱或过饥，避免食用油腻、辛辣和刺激性食物。 4.使用药物：可以在医生指导下提前服用乘晕宁、茶苯海明片、盐酸异丙嗪片等抗晕车药物。 5.分散注意力：可以通过听音乐、与同行者聊天、观看窗外风景等方式分散注意力。 总之，通过以上多种方法的综合运用，可以在一定程度上减轻晕车症状，让您的旅行更加愉快。但如果晕车症状严重，建议及时就医。

您好!晕车的原因是耳朵前庭窝器的感应能力不强所致，常晕车者在乘车前可服乘晕宁,成人每次25毫克,小儿酌减,以防晕车反应.医生询问：

您好;靠窗边坐，开窗透气。然后带点话梅陈皮之类的吃吃。听听歌。别去想自己在坐车，想点别的，会好一点的。

乘车前不宜疲劳,适量饮食.乘车时保持镇静,闭目养神,坐位时头部支靠在固家靠背或物体上,环境要安静,保证良好通风.在旅行前1—1.5小时服用抗晕动物,如乘晕宁20—25毫克,异丙嗪25毫克,哎吐可服用胃复安10-20毫克,每日3次,镇静用安定,苯巴比妥等,可避免或减轻晕动病发作.

晕车1、乘晕宁（眩晕停）。在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。2、感冒通。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。3、也可用安定片1片，维生素b1两片，乘车前40分钟温开水送服，亦能防止晕车。4、可取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴（肚脐），用伤湿膏盖贴，同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有一定的预防作用。