腰部劳累后出现麻木肿胀，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰部筋膜炎、腰椎管狭窄、肾脏疾病等原因引起。 1.腰肌劳损：长时间劳累或姿势不当，导致腰部肌肉损伤。治疗以休息、热敷、按摩为主，可遵医嘱使用活血止痛胶囊、舒筋活血片等药物。 2.腰椎间盘突出：髓核突出压迫神经。需要卧床休息，佩戴腰围，可服用腰痛宁胶囊、甲钴胺片等。 3.腰部筋膜炎：筋膜发生无菌性炎症。注意保暖，避免劳累，口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等。 4.腰椎管狭窄：椎管结构异常，神经受压。轻症可保守治疗，严重时需手术。 5.肾脏疾病：如肾炎、肾结石等也可能导致腰部不适。需进行相关检查，明确病因后治疗。 腰部麻木肿胀不可忽视，若休息后无缓解或症状加重，应及时到正规医院就诊，进行详细检查，明确诊断，以便采取针对性治疗措施。

您好！腰部两侧酸沉疼痛不适是腰肌劳损的主要临床表现。腰肌劳损原因为工作姿势关系,应针对原因改变条件和改善劳动体位,比如久坐久站,长期从事某项运动等.此病是无菌性炎症,一般的消炎药不起什么作用.可以采用中医外敷,安全无副作用,能强筋健骨,增强关节韧带的功能,加强韧带弹性韧性,消除炎症水肿,改善腰肌椎体患处的微循环和营养状态,增强关节的稳定性,祝愿早日康复!

你好考虑腰肌劳损有关的，注意休息，局部按摩和热敷

你好，你这种症状是腰椎病变的一半症状，建议你到医院做个腰椎的拍片检查，一般都是可以确诊的，治疗建议你使用纯中药的膏药保守治疗，睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平.祝您健康！