使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉白天不要去想太多，有时候是日有所思也有所梦的啊，祝您健康

这位朋友梦有两种一是日有所思夜有所梦的一种，另一种是有一些预示作用的梦，你自己先确定你是不是最近有什么和蛇有关的事项比如电视或听人说各方面的问题如果完全没有联系的话这是一个进财的梦。说明你会有进财的表现比如家人会给人一些钱，几十几百几千都有可能的。

你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理

你好，做梦是正常的，你经常做一些奇怪的梦可能和你接触的一些事有关，比如电影电视书籍等。这还和生活压力有关，不要太累了，多注意休息。睡前洗个热水脚有利于睡眠质量的提高，祝好。以上是对“做奇怪的梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，晚上做梦一般都是和现实中的事情有关。有时压力过大心情不好，或者在生活中工作中遇到了不如意难以解决的事情都会带到梦境中去，使自己的脑子很疲劳，睡觉之前一定不要想一些不好的事情，尽量不要看恐怖刺激的电视，调整好心理