因看球赛熬夜而影响工作状态，可能由睡眠不足、生物钟紊乱、精力分散、情绪低落、工作效率降低等因素所致。 1. 睡眠不足：长期熬夜会减少睡眠时间，影响身体的休息和恢复，导致大脑疲劳、注意力不集中。应尽量保证每天 7-8 小时的充足睡眠。 2. 生物钟紊乱：打乱正常的生物钟节律，使身体的各项机能无法在合适的时间发挥最佳作用。可通过逐渐调整作息来恢复。 3. 精力分散：看球赛时精神高度集中，工作时难以迅速切换状态。需要在工作前进行适当的放松和心理准备。 4. 情绪低落：被上司训斥后情绪不佳，影响工作积极性。要学会调整心态，正视错误。 5. 工作效率降低：上述因素综合作用，导致工作效率低下。可制定合理的工作计划，提高效率。 总之，要认识到熬夜看球赛对工作的不良影响，积极采取措施调整，恢复良好的工作状态。

你好，会的，熬夜会对身体造成多种损害，精神不振，免疫力下降，感冒、胃肠感染、你的症状中出现的现象都会影响你的健康，和正常的生活。