17 岁处于生长发育阶段，跳绳、拉伸、伸懒腰等运动对身高增长可能有帮助，但效果因人而异。影响身高的因素众多，包括遗传、营养、睡眠、运动、内分泌等。 1.遗传：遗传因素对身高起重要作用，父母身高较高，子女身高较高的可能性较大。 2.营养：均衡充足的营养是生长的物质基础，如蛋白质、钙、维生素 D 等。 3.睡眠：良好的睡眠有助于生长激素分泌，促进身高增长。 4.运动：适量的运动能刺激骨骼生长，但单一的跳绳运动效果有限，可结合多种运动。 5.内分泌：生长激素、甲状腺激素等内分泌激素水平异常会影响身高。 6.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、性早熟等也会影响身高。 总之，身高增长是一个综合因素作用的结果。17 岁通过合理的饮食、充足的睡眠、多样的运动等方式，仍有机会促进身高增长。但如果对身高增长存在疑虑，建议到正规医院就诊，评估骨龄等相关指标。

你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，跳绳对身高的增加肯定是有好处，但是你现在的年龄恐怕有些晚了。因为这个年龄往往骨垢线已经愈合，所以任何行为都不会有利于身高的增加。只是对身体的体质强壮有好处。

身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等

您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。3.适量锻炼身体，运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。