您的情况可以采用激光,光子嫩肤术和局部药物涂抹.可以选用Q532波长激光治疗雀斑,治疗后可明显改善甚至完全消失.光子嫩肤术采用强脉冲光,它是经过滤器过滤的宽带强光谱,波长范围500-1200nm,包括了从可见光的黄,红光到近红外光这部分光谱.由于它有效地把对人体有害的紫外光部分给滤掉了,所以对人体是安全的.通过选择性光热作用直接作用于异常的血管,色素和胶原色基,能有效去除皮肤各种瑕疵,改善皮肤质地和弹性,驱除皮肤色素沉着,有使皮肤增白和年轻化的效果.光子嫩肤术具有治疗多种皮肤老化和光损害病变的能力,并且不损伤表皮.光子嫩肤术后,外出时务必涂防晒霜,整个疗程均需完全防晒;外出前10-15min;可以服用维生素B族药,特别是烟酰胺（NAA）口服可以有效降低光敏作用.局部应用维生素C可以减轻皮肤的色素沉着,有着增白作用,被广泛应用于皮肤保健和化妆品中.口服维生素C有助于提高机体的免疫抵抗力,但对皮肤的增白作用不大.除此之外,其他抗氧化剂如维生素E,维生素A,胡萝卜素等也有减轻色素沉着的作用.

你好,建议用自制的面膜：珍珠粉+蛋清搅拌后涂在脸上,等干后去洗掉使用几次后,皮肤会变白一些.美白要做到内外兼修便能事半功倍.平时注意多吃能够美白的食物：含有维他命C,E的食物,尤其是熟西红柿,防晒又美白.猕猴桃,橙子,苹果,草莓,绿叶青菜,胡萝卜,燕麦,花生,青椒等都是不错的抗氧化和美白食物呢!

你好,患了雀斑要多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒.也可外抹中药玉容散,吃三白汤来治疗.还可考虑去正规三甲医院激光去斑的,一般效果也不错的.以上是对“脸上有雀斑皮肤粗糙该怎么办..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,患了雀斑要多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒.也可外抹中药玉容散,吃三白汤来治疗.

雀斑它的形成原因许多,多数与内分泌有关,尤其是雌激素的水平,月经不调,妊娠,吃避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都容易出现本病.此外日晒和精神因素也会加重本病.无论哪种情况治疗首先应该防晒,因为日晒可以加重色斑的颜色.我想告诉你一些小方法：第一：千万不可乱用去斑产品,用不好事得其反,不仅斑没除掉,反而烧伤皮肤,烧伤的皮肤会起许多皱,比有斑更难看,轻的有的几个月可以恢复,严重的永远也不能恢复,那就终身后悔来不及了.那些广告鼓吹几天可以去斑更不可信.第二：如果家里有快要过期的奶粉,不要扔掉,拿来当洗面奶用,效果真得不错,洗完后感觉很舒适,用一段时间后,你会发现皮肤明显变得光泽润滑,斑也淡了不少.第三：如果你经常喝蜂蜜,不防用一点做面膜,效果也不错.把蜂蜜摸在脸上一个小时后才能洗去,这一点可是需要点耐心的.浸醋白术去斑法第四：食用醋有漂白肌肤的作用,这里教大家一种与醋有关的美白方法.1.材料：白术及醋.制法：将白术数片放进醋中浸2-3日.使用方法：每天洗脸後,用浸过醋的白术轻轻擦拭脸上黑色素或雀斑积聚的部分,再以清水洗净,有减淡及消除色斑的效果.黄褐班蝴蝶斑冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.2.取新鲜鸡蛋一个,洗净,泡在一斤优质米醋里,等差不多一个月的时候,蛋壳就溶化在醋里了,这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下,这样坚持效果很好的,可以扫清面部所有的斑.另外,也是鸡蛋泡在醋里,泡上几天,等蛋壳软化了,取出来弄破,取其中的蛋清涂在斑处,15分钟洗掉,每天坚持,据说比几百元的去斑霜效果还好.还有一些小方法：1.茄子1个,切片取汁磨擦局部,1日3次,10天见效.2,冬瓜瓤捣烂取汁,涂患处,一日数次,连续使用.3,常吃西红柿,可减退色素沉着.4,洗脸水中加少量食醋,亦有效.5,多饮用加冰糖的柠檬汁.柠檬汁中含大量维生素C,而维生素C可以抑制黑色素的形成.漂白去斑面膜方法：將一匙牛奶,兩匙雙氧水,三匙麵粉及少許水仔細攪拌均勻,然後用軟刷子塗勻面部,待面膜完全乾涸後,再以溫水清洗掉便可.加入製面膜的水以不含雜質的蒸餾水為佳；敷用時應避免觸及眉毛和眼睛.除雀斑：杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.黄褐班蝴蝶斑：冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.除面部色素斑：鲜西红柿汁蜂蜜,按5：1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.希望可以帮到你.最简单有效的方法；每天坚持用西红柿洗脸.步骤,将2个西红柿的汁挤在面盆里,然后洗脸,保持按摩.大约15—20分钟.每天坚持一小会.不仅可以减少预防雀斑,还可以使皮肤更加白嫩.坚持一个月左右,效果明显.祝你越来越漂亮哦!