这种情况主要是由于长时间的接受日光的照射的缘故，因为经常的日晒所以皮肤才会变黑，你不用防晒霜的情况下最好是出门带上口罩防止阳光的照射。只有这样才能保证不被晒黑

给你几个方法：1.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉.．2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

您经常在外面晒的话，黑是不可避免的，只能是采取措施减轻一点。您多喝水，多补水，水足了皮肤才会白。也可以喝柠檬水。另外，可以洗脸时加点白醋和食盐，不用太多，量也没有严格要求。经常用牛奶做面膜，涂上牛奶敷上面膜纸，一次十分钟，一定要坚持。但是防晒还是很重要的，注意防晒。祝您身体健康！

白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的变白。

每天早上一杯豆浆，坚持下去，效果顶好~~可以去买杏仁粉来喝，效果也不错~~珍珠粉外用美白去黄效果很好，只是有点小贵~~每天坚持做面膜，不要用太贵，太负担的，坚持就好~~最重要的是每天要运动，促进血液循环，带来好气色~~还有平时要注意防紫外线及辐射，防比治更重要~~