双手关节疼痛、发麻、发胀可能与多种因素有关，如睡觉姿势、颈椎问题、关节炎、腱鞘炎、血液循环不良等。 1. 睡觉姿势：不良的睡觉姿势可能压迫手部神经和血管，导致手麻、胀、疼。应调整睡姿，避免长时间压迫手部。 2. 颈椎问题：颈椎病变可能压迫神经，引起手部症状。可通过颈椎影像学检查明确，治疗包括物理治疗、药物治疗等。 3. 关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，会有关节疼痛、肿胀等表现。需进行血液检查、影像学检查，治疗常用药物有布洛芬、甲氨蝶呤、双氯芬酸钠等。 4. 腱鞘炎：频繁活动手部关节易引发，局部会疼痛、活动受限。治疗方法有休息、热敷、使用塞来昔布等药物。 5. 血液循环不良：寒冷刺激或血管疾病可致血液循环变差。要注意保暖，必要时进行血管检查。 出现双手关节疼麻胀的症状，原因较为复杂。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

双手关节疼痛、发麻、发胀可能与多种因素有关，如睡觉姿势、颈椎问题、关节炎、腱鞘炎、血液循环不良等。 1. 睡觉姿势：不良的睡觉姿势可能压迫手部神经和血管，导致手麻、胀、疼。应调整睡姿，避免长时间压迫手部。 2. 颈椎问题：颈椎病变可能压迫神经，引起手部症状。可通过颈椎影像学检查明确，治疗包括物理治疗、药物治疗等。 3. 关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，会有关节疼痛、肿胀等表现。需进行血液检查、影像学检查，治疗常用药物有布洛芬、甲氨蝶呤、双氯芬酸钠等。 4. 腱鞘炎：频繁活动手部关节易引发，局部会疼痛、活动受限。治疗方法有休息、热敷、使用塞来昔布等药物。 5. 血液循环不良：寒冷刺激或血管疾病可致血液循环变差。要注意保暖，必要时进行血管检查。 出现双手关节疼麻胀的症状，原因较为复杂。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

这个是要考虑是不是末端血液循环比较差，所以才会出现这样的症状，是因为供血不足导致的建议是可以多活动，注意多坐一些按摩，是有助于改善症状的

您好，根据您的描述，感觉手指酸痛跟天冷受凉有很大关系。建议你注意保暖，跟您用力过度关系不太大，如果持续疼痛的话，去医院检查一下。