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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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决明子、山楂、玫瑰、荷叶这几种中药对减肥有一定的辅助作用,但效果因人而异,且不能单纯依靠它们来达到理想的减肥效果。减肥是一个综合的过程,包括饮食控制、运动、作息规律等。 1. 决明子:具有清肝明目、润肠通便的作用。其通便功效有助于排出体内废物,但脾胃虚寒者慎用。 2. 山楂:能消食化积、活血化瘀。可促进消化,减少食物堆积,但胃酸过多者不宜大量食用。 3. 玫瑰:有疏肝理气、活血化瘀的功效。能调节内分泌,改善情绪,间接对减肥有一定帮助。 4. 荷叶:具有清热利湿、升发清阳的作用。能促进体内湿气排出,但体寒者需注意。 5. 综合作用:这些中药的减肥作用有限,不能替代健康的生活方式。减肥需要控制热量摄入,增加运动量,保持充足睡眠,养成良好的生活习惯。 总之,决明子、山楂、玫瑰、荷叶在减肥方面有一定辅助作用,但要结合自身情况合理使用,且不能依赖它们实现减肥目标。
2025-02-10 20:15
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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您好,决明子,山楂,玫瑰,荷叶,一起可以起到减肥的作用,决明子降压降脂,山楂降脂,荷叶祛湿利水等。不过决明子不能过量过久服用,然后就要停一段时间,否则会损害肠道,引起难治性便秘等,减肥配合减少热量摄入,适当运动才最科学啊
2016-03-04 01:41
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