你好，肥胖多是由于不健康的饮食习惯和缺乏运动的原因减肥不是一日之功的，也不要想着靠其他什么东西，这个主要在于自己锻炼，要坚持锻炼，注意饮食，少吃油腻的食物

您好，肥胖是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量，在遗传因素不足的情况下，可引起肥胖。建议：肥胖本身并不属于疾病，但是肥胖是引起很多疾病的因素，一般儿童肥胖多半为遗传因素，加上后天饮食上，儿童肥胖一般多半无临床疾病的体征。药物饮食上可用决明子、低聚糖等调理肠道，建议应加强体育运动，增强体质。

健康指导：醋酸收入肝经，在调节血液酸碱值、软化血管和减肥等方面作用较好，主要含有多种矿物质元素和维生素，而黑豆颜色黑，主要入肾经，它的味甘性平，具有较好的补肾填精的作用，对于腰痛、腰膝酸软者都有一定作用，二者合用可以起到补肝肾作用，此外二者对于减肥的人食用也是不错的选择，可以尝试每天五粒坚持两个月以上，建议可以吃一些的