根据您所说，您可能在社交上会有一些困难，可能患有社交困难症，同时这个症状有可能导致您的心情烦躁，也就同时可能会导致您的躁狂症的出现，首先你应该先和自己比较亲近的人先进行一些交流，让自己的社交方面减少一些困难，这样就会放松自己的心情，对于你的行为方式伤害到了别人的情况下，这件事情你不能过于自责，否则会导致自己的精神压力更大，最好的解决方式是对跟对方直接进行交流，你要直面自己的问题，如果你感觉到自己的症状是比较严重的话，个人建议是先到心理咨询室，先找心理咨询师进行咨询，让他解决你是心理上的问题，这样在你在与别人的交流上也会简单很多。

大家都知道，精神病是一种极其难缠的疾病，许多患者几年时间都无法治愈，反复的复发。我们只有了解精神病危害，认真对待，才能有效减少精神病的发病，而且对其治疗也有一定的帮助。所以患者应该做到早发现早治疗，减少精神病带来的危害。精神病不但会使患者身体受到严重危害，另外对于患者来说最严重的伤害还是心理上的伤害。该病的出现也给家属带来了沉重的负担，治疗过程一般较长，十分困难。所以建议：对于精神病疾病一定要及时的进行治疗，争取早日消除疾病烦恼，恢复健康身体。