-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
-
怀孕 5 个月时，孕妇需要注重补充蛋白质、钙、铁、维生素 D、DHA 等营养物质，以满足自身和胎儿的发育需求。 1.蛋白质：蛋白质是胎儿生长和孕妇身体修复的重要营养素。可从瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品中获取。 2.钙：有助于胎儿骨骼和牙齿的发育。牛奶、豆制品、虾皮等食物富含钙。 3.铁：预防孕妇贫血，保障胎儿氧气供应。动物肝脏、红肉、菠菜等是良好的铁来源。 4.维生素 D：促进钙的吸收。适当晒太阳，食用蛋黄、鱼肝油等可补充。 5.DHA：对胎儿大脑和视网膜发育有益。可通过食用深海鱼类获取。 总之，怀孕 5 个月的孕妇要保持饮食均衡，多样化摄入各类营养物质。如果饮食无法满足营养需求，应在医生指导下合理补充营养素。
2025-02-10 20:54
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
你好，怀孕5个月需要补充钙铁锌的。建议你可以服用福施福孕妇营养素，要多吃新鲜蔬菜及水果，不要偏食。
2016-03-03 21:16
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
