甲力戒与年轻妇女接近及交谈　　　　1.旅馆舟车之中,遇到年少妇女,硬挨避而远之.四十岁以上的妇女,不在这个范围.　　2.有议论妇女容貌装饰的,也应该避而远之.　　3.少去男女混杂的地方.　　4.不得已去和年轻女子谈话,切不可有轻佻的举动.　　乙常守规则的生活　　　　1.每天大便.便秘容易诱起色欲.所以得了便秘的人,早晚服开水一杯最有效,或者吃水果及生山芋之类.　　2.早餐与中饭宜足,夜饭宜少.　　3.鸡卵（鸡蛋）汁之类,不宜多食.神经质及有歇斯底里者,尤其要注意.　　4.早起早睡.　　5.每日用冷水摩擦全身.　　丙用适当的方法迅速入睡　　　　1.就寝前十分时或十五分时做种种运动,疲劳身体的各个部分.　　2.就寝后,数数“1~100”两三遍,自然入睡.　　3.如果有邪念妄想,巡速起床,喝冷水二三杯.　　丁　睡醒后立刻起床　　其他　　　　戊　鼓励运动.室外的散步,室内的拳术击剑,都有用　　己　在室中的时候,多开门和窗户,独处时尤其注意　　庚　多读圣贤传记,及修养书类　　辛　不要看不良小说和淫秽的言语及歌曲　　以上各条中,先选容易实行的,试着先实行几条.一二个月后,逐渐增加.自然清心寡欲,断绝淫念.切忌各条同时实行,中途停止,不见良效.以上是对“我几乎每天都要手淫而且我刚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

ji放开你的心胸不要乱想,你还年轻以后的路还长啊,不要那样哪个啊,那样你以后就完了啊

你好应该注意停止手淫,应该注意在性生活的时候一定要转移精力才可以的.

男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的

男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.