根据您的描述，考虑是阴虚火热引起的，但具体是不是肺阴虚火旺就不好说了，还需要结合具体症状体征诊断。这种情况，建议服用中草药，以养阴清肺汤加减。平时少吃辛辣油腻食物，清淡饮食。

您的这种情况是要调理大便的大便干，拍不出去毒素在肠道重吸收不要摸太多的遮盖品，让毛孔开放多吃水果，蔬菜，喝水，是大便通畅不行的话可以用中药调理的，一是调理大便，再就是痘痘这样两者可以同时调整的可以泡决明子代茶饮的以上是对“阴虚肺热的调节方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，长痘发生在年轻女性身上一般与妇科疾病或者胃肠疾病有关。这种情况可以多吃蔬菜水果，尤其是梨有润肺的作用，可以经常喝雪梨冰糖银耳汤，养成好的排便习惯。

这个平时要注意多吃蔬菜和水果，增强纤维素摄入，有助于大便的排除，少吃辛辣油腻的食物，晚上注意不要熬夜，早点睡觉，每天摄入足量的水！保持情绪稳定！如果大便不畅，或是便秘的话，可以试试麻仁丸，这个对大便不好有很好的作用，平时还可以喝些金银花茶、山楂茶、绿茶、菊花茶这类偏凉一点的水，可以多吃些养阴的食物，比如莲菜、百合、冬瓜、银耳、蘑菇、淮、长山药之类的！