眼睛干涩难受且有沙眼时，一般可以滴眼药水，但需综合考虑病情、眼药水类型等。常见的有缓解干涩的人工泪液，以及针对沙眼的抗菌眼药水。同时，还应注意用眼卫生、调整用眼习惯等。 1. 病情评估：需要先明确沙眼的严重程度和眼睛干涩的原因。轻度沙眼且眼睛干涩不严重时，可选择温和的眼药水。但严重时，可能需要综合治疗。 2. 眼药水选择：人工泪液如玻璃酸钠滴眼液可缓解干涩。针对沙眼，常用氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液等抗菌药物。 3. 用眼卫生：避免用手揉眼，定期清洁眼部周围。 4. 用眼习惯：控制看电脑手机的时间，每小时休息片刻，远望或闭目养神。 5. 生活调理：保证充足睡眠，多吃富含维生素 A 的食物，如胡萝卜。 6. 定期复查：按照医生建议定期复查，了解病情变化，调整治疗方案。 总之，眼睛出现干涩难受且有沙眼的情况，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法和眼药水，同时注意日常的眼部护理。

根据您的描述，应该是长时间对着手机，造成眼睛疲劳过度。建议您平时多注意休息，每天用手机的时间要节制，可以使用珍视明滴眼液来缓解眼睛疲劳症状。希望我的回答能够让您满意。

您好，眼睛干涩一般是由很多原因引起的,一般见于用眼过度,针对这种情况食疗很重要,多吃胡萝卜,豆类,红枣.奶类动物的肝脏瘦肉,可以适当补点维生素A,C,E.可以吃点中药杞菊地黄丸.祝健康。

你好，眼睛干涩也就是指医学上所说的“眼结膜干燥症”也称作干眼症，它不是单一的某一种疾病，以眼干少泪为特征的一组疾病。你好，可以点一些缓解视疲劳的，建议你可以多眨眼，注意用眼卫生，另外，长期应用电脑工作的人，特别是年轻人应该注意及时治疗干眼症症状，减少使用电脑时间，避免连续长时间使用电脑。