脚指头和脚心麻木一月余，可能是由多种原因引起的，如周围神经病变、腰椎间盘突出症、糖尿病周围神经病变、下肢血管病变、末梢神经炎等。 1. 周围神经病变：长期受压、感染、中毒等因素可损伤周围神经，导致感觉异常。可使用维生素 B1、甲钴胺等营养神经的药物。 2. 腰椎间盘突出症：突出的椎间盘压迫神经根，引起下肢麻木。治疗包括卧床休息、牵引、物理治疗等。 3. 糖尿病周围神经病变：长期高血糖损害神经。控制血糖是关键，同时可服用依帕司他等药物。 4. 下肢血管病变：动脉硬化、血栓等影响下肢血液循环。需改善循环，如服用阿司匹林、阿托伐他汀等。 5. 末梢神经炎：多由营养不良、过敏等导致。去除诱因，补充维生素 B 族。 总之，出现脚指头和脚心麻木持续一月余，应引起重视，及时就医，明确病因，并在医生指导下进行治疗。

你好这种情况的原因很多，如腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，坐骨神经炎，末梢神经炎。或下肢肌肉筋腱经络运行不畅，风湿，缺钙，血液粘稠，血脂高，糖尿病等均可以引起脚麻。建议到正规医院检查确诊后针对病因进行治疗。如果查不出病因也可以找有经验的中医辨证用中药治疗。