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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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这情况应该补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。
2016-03-03 10:31
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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建议可以多吃水果和蔬菜，还有多食黑芝麻和黑豆。
2016-03-03 14:12
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
2016-03-03 22:09
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