你好，艾叶属于中药当中常用的一种药，就温阳通经的作用也可以散瘀止痛，因此被广泛的应用于临床，艾灸属于使用艾叶进行灸肚脐的办法，这种办法可以改善宫寒的症状也可以改善痛经的症状，因此属于一种常规的治疗痛经的办法，在治疗的时候不需要特殊的注意事项，但是需要注意火候，尽量不要被烫伤。

肚脐又称神厥穴。艾灸肚脐可以起到温中散寒地作用。艾灸一般一天一次，每次艾灸10到15分钟为宜。肚脐就是神阙穴（肚脐眼）以及上面点的中脘和神阙下面的关元，常灸这里可以有效驱除胃肠方面的几疾病比如胃痛、消化不好等等，增加肠胃蠕动这些都可以。一般半个月是一个疗程就可以，用艾条就是一盒半，艾柱七八个就行。

你好朋友，对于艾灸来讲，艾本身就具有温经散寒的功效，而肚脐，又是人体温补第一大穴，中医上称之为神阙穴，具有散寒温经提升阳气等功效，如果在配以关元穴，气海穴，三阴交，不仅可以提升自身阳气，还可以温经散寒，利尿止痛，缓解腹部因受凉引起的肚痛腹泻等症状。如果不方便每日灸它，可以在每晚临睡前，用手来拍打它，一般五分钟左右就好，拍打的时候可以利用双臂前后来回的拍打，也就是说，如果左手在前，那么右手背就拍打身后与肚脐相对应的位置，如果拍打时间长了，不仅可以提高自身免疫力，还可以抗寒噢。O(∩_∩)O祝你好运

　中医称肚脐为神阙，虚症患者可以在这个穴位上进行隔盐灸，提升元气。我们晓得，母体里的胎儿是靠胎盘来呼吸的，属先天真息状态。宝宝脱体后，脐带即被切断，先天呼吸中止，后天肺呼吸开始。而脐带、胎盘则紧连在脐里，没有神阙，生命将不复存在。人体一旦启动胎息功能，就犹如给人体建立了一座保健站与能源供应站，人体的百脉气血就可随时得以调节，人体也就健康无病，青春不老。常常对神阙穴进行保健灸疗，可以使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。并且对腹疼肠鸣、水肿膨胀、泻痢脱肛、中风脱症等有独特的疗效

艾灸肚脐，有助于调节人体神经系统及内分泌活动，尤其是能显着提高人体免疫功能，从而能起到扶正却病、益寿延年之作用。有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。使用以上方子灸没有任何副作用，注意卫生就可以。