经前期乳房胀痛可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。常见原因包括激素变化、乳腺增生、不良生活习惯、精神因素、乳房疾病等。 1.激素变化：月经前体内雌激素和孕激素水平升高，可能导致乳腺组织增生和水肿，引起乳房胀痛。 2.乳腺增生：乳腺组织增生可使乳房在经前出现胀痛，严重时可能伴有肿块。 3.不良生活习惯：长期熬夜、饮食不规律、过度劳累等，可能影响内分泌，导致经前期乳房胀痛。 4.精神因素：压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，可能通过神经内分泌调节影响乳房。 5.乳房疾病：如乳腺炎、乳腺纤维瘤等，也可能在经前期加重乳房胀痛。 经前期乳房胀痛不一定是严重的疾病，但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行乳腺超声等检查，以明确原因。平时要保持良好的生活习惯和心态，有助于减轻症状。

生理现象，不必过份紧张。

经前期乳房胀痛属经前期紧张综合征之一。此病患者每于经前7～14天出现乳房或乳头胀痛，甚至不能触衣，按之似有硬结，经后消失，或伴胸胁胀痛、小腹胀痛，或心烦易怒，或见月经失调。本病多发生在35岁以上的妇女，即生育期过后，或伴有不孕症、月经失调的患者。本病病因尚未明了，可能与内分泌因素、精神因素有关，或与患有肝脏病及水盐在体内潴留有关，或p内啡肽释放异常，使丘脑下部一垂体一卵巢一子宫轴的调节功能紊乱或体内维生素B。缺乏等，均可诱发本病。　　中医认为，妇女以血为主，经孕产乳，数伤于血，使妇女处于血不足、气偏盛状态，经前期全身阴血更显不足，此时七情内伤，劳倦过度或大病久病，或多产房劳致肝气郁结而致本病。所以月经前应注意劳逸结合，避免精神过分紧张，少吃盐，可以预防和减轻症状。