您好，根据您的描述您的情况可见于胆囊炎、背部肌肉韧带损伤、受风建议，就诊进一步检查了解病情合理治疗。

根据你的描述来看，你的情况还是颈部肌肉劳损。建议你平时最好适度的放松颈部，不要劳累，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的

你所说的这种情况考虑是局部肌肉的不适，受凉或劳累是常见的原因。应该就医进行合理地检查治疗，避免反复或加重，同时饮食生活规律有序，适当的活动锻炼，长期坚持，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复正常。

你好，导致背痛的原因有很多，长期坐着可以导致腰部的慢性劳损加重，产生腰痛等情况。最好的解决办法就是要注重劳逸结合，坐着一段时间后要起身活动一下腰部，这样能够大大减轻症状。

你好，你说的这个情况还是属于肌肉损伤导致。一般都是与姿势不当导致。你好，可以吃些止痛药，多活动，很快就会恢复了，平时要注意坐位姿势。以上是对“左后背肩膀下处疼痛、一根筋疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！