你好，运动之后不能立即喝水你的情况喝水时间不对，运动之后不能立即喝水的，要休息一段时间之后才能喝水

问题分析：你好，你经常有腹胀表现，以上情况还是很常见的，形成原因很多，还是与饮食不当造成的胃肠道功能紊乱有一定的关系，意见建议：目前你以上情况也需要科学饮食，少食多餐，药物治疗你可以服用调理胃肠道功能的药物如双歧杆菌四联疫苗也可以服用整肠生治疗，你以上情况才能逐步改善和好转，

健康指导：肚子有胀气和你的饮食有很大关系，如果你在运动前一餐喜欢吃豆类食品、十字花科蔬菜还有纤维含量高的蔬菜、杂粮等，都容易产生气体，运动时由于身体代谢加快，消化也会加快，所以容易产气，让人觉得肠胃不适。建议你最好在运动前一餐吃一些易于消化的食物，或者吃晚饭2小时以后再运动。另外，如果你运动过程中喝的是凉水，也会对肠胃产生刺激，让人胀气。

健康指导：胃肠疾病患者治好留下的治疗经历和过程。凡出现吞咽困难、吞咽后胸痛、上腹痛、饥胀、呃气、反酸、消化道不良、消瘦、恶心、呕血或腹痛、腹泻、大便秘结、变形或带血、干结及稀便交替出现、下腹胀、排便困难或有包块等症状的朋友都应留意消化道是否已出现了问题,应尽快到医院检查

问题分析：您好！根据您所说的情况，感觉肚子很胀，好像有很多气似的，考虑是胃涨的情况，建议可以服用吗丁啉来改善一下！意见建议：平时要注意避免受凉，注意饮食清淡，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，保持心情舒畅！