你好，以你的情况来分析，可能是毛细血管破裂引起的，建议去耳鼻喉就诊主要考虑上火所致，目前可以采取去火药物治疗，其次平时多饮水，饮食要以清淡为主，不要吃刺激性食物。目前可以采取茶叶水清洗后滴点眼药水，不要过分刺激它。

一般来说，可以喝绿豆水，煮沸10分钟后喝，效果最好1、或者喝点冰糖水，都很下火2、吃点苦瓜之类的。3、喝点菊花茶，下下火。

鼻子出血丝是由于鼻粘膜长期受炎症刺激，毛细血管破裂所致。长期慢性鼻炎会导致患者记忆力下降，出现头晕头痛的症状，对睡眠也有很大的影响，还可引起鼻息肉、咽炎、中耳炎、咳嗽、鼻窦炎等并发症。所以千万不要轻视。建议你到正规的医院做个鼻内窥镜检查一下你现在鼻内粘膜的病灶情况，明确病因针对性的治疗。

便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品;同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡;平时也能够多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜能够美容也利于通便

您好,可能是上火，注意饮食,吃清淡易消化的饮食,不要吃刺激性强太油腻的食物，祝您健康。