血糖高防治转为糖尿病，需从饮食控制、规律运动、监测血糖、减轻体重、良好作息、药物干预等方面着手。 1.饮食控制：减少高糖、高脂、高盐食物摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的比例。 2.规律运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，也可结合力量训练。 3.监测血糖：定期测量血糖，了解血糖变化，以便及时调整防治措施。 4.减轻体重：通过合理饮食和运动，将体重控制在正常范围内。 5.良好作息：保证充足睡眠，避免熬夜，减轻压力，有利于维持内分泌平衡。 6.药物干预：必要时，在医生指导下使用二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等药物。 总之，血糖高的人群要重视防治工作，综合采取多种措施，并定期到医院复查，遵循医生建议，以降低转为糖尿病的风险。

你好,你的血糖是高了，可能确诊是患有糖尿病，最好是确诊是Ⅰ型还是Ⅱ型,如果是Ⅱ型糖尿病一般需要终身服用降血糖药物,注意密切观察空腹血糖的变化,合理控制饮食

你的血糖多高呢。空腹超过7.0，餐后2小时超过11.1是糖尿病。如果超过这些，那你就是患有糖尿病，需要进行药物治及饮食控制。