吃生鸡蛋一般无好处，坏处有影响吸收、易感染病菌等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.吸收问题：生鸡蛋蛋白未变性，人体难以吸收其营养。
2.病菌感染：含病原菌，可能引发肠道感染或寄生虫病。
3.消化负担：加重肠胃消化负担，影响正常消化功能。
4.过敏风险：增加过敏的可能性，导致身体不适。
5.营养失衡：不能提供均衡营养，无法满足身体需求。
为了健康，应避免吃生鸡蛋，将其煮熟食用。

健康指导：你好，根据你咨询的情况，吃生鸡蛋基本没有什么好处的，因为生鸡蛋中可能含有致病菌，人吃了后可能会拉肚子，还有就是生鸡蛋中的营养物质是不容易被消化吸收的，所以建议还是煮熟来吃吧，希望对你有帮助

你好，生鸡蛋不利于消化吸收。生鸡蛋和半熟鸡蛋它们的消化率及营养价值不及熟鸡蛋的一半。生鸡蛋的蛋清中含有一种对人体有害的碱性蛋白质，它在肠道里能与生物素凝固在一起使人体无法吸收。

健康指导：你好，在营养学家看来，鸡蛋味美价廉，是理想的“天然补品”和“营养库”。但生吃鸡蛋不仅无益于健康，而且还可能对身体造成危害。因为生鸡蛋蛋清中抗生物素物质可阻碍人体对生物素物质的吸收，可出现皮肤黏膜干燥脱屑、食欲不振，全身无力或肌肉疼痛等“生物素缺乏症”。一般说来，生鸡蛋消化率比熟鸡蛋低30%-50%。生鸡蛋的腥味能使人食欲减退，恶心不适，甚至出现呕吐。

没什么好处，所以还是煮熟来吃不然是会有寄生虫感染的。