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怎样防止头发干枯

我的头发总是很干枯的样子,一点光泽都没有,有什么办法能解决?怎样防止头发干枯?

  • 回答1

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    张建国 医师

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    中医科

    你好,头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服:选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸。每日2次,每次30~50丸,饭前服用,用温酒或盐开水送服。

    2016-03-04 00:37
  • 回答2

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

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    全科

    你好,引起头发干燥、无光泽的常见原因是营养缺乏,可能缺乏的营养:蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌。建议你每日保证主食的摄入;保证3两瘦肉、1个鸡蛋、250毫升牛奶,以补充优质蛋白质,每周摄入2—3次海鱼,以增加微量元素锌。

    2016-03-04 02:37
  • 回答3

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    头发干枯不只是用产品的问题呀,就算你用一套很好的洗护产品但是平常洗头的时候操作不对也会让头发干枯的.这点很重要!!洗头发分四步:一.用大量水冲洗头发,这样可以洗掉头发上的灰尘脏东西和头皮屑等.二.一定不能直接把洗发水倒在头发上这样会对头发造成损伤.正确的是先将洗发水倒在手上,用水搓起泡后均匀涂抹在头发上,用指腹不能用指甲来抓头发.然后用水将洗发水完全冲洗掉.不能用热水洗头一定要用温水洗不干净就多冲几次.三.用护发素先从发根开始涂抹,直到头发末端,要涂抹均匀.保持一段时间后用清水冲洗掉.这一步不需要每次都用隔一段时间用一次就可以了.四.用毛巾包住头发,轻轻年,让毛巾吸掉头发上的多余水分,千万不能揉搓.最后要说的就是最好选择洗护分开的洗发产品用洗护合一的产品并不能对头发产生很好的效果,最好洗护分开!

    2016-03-04 03:14
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周珏伟

周珏伟 / 副主任医师

擅长:痤疮、银屑病、白癜风、皮炎、湿疹、荨麻疹、鱼鳞病、脱发、黄褐斑等各类皮肤疑难杂症

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