病情分析：皮肤粗糙、面色发黄发暗、多梦、眼好发黑、腰膝酸软、夜间盗汗、肠胃也不怎么好、喝点牛奶就易拉肚子、如果不手淫几天后就会有遗精现象、属于内分泌失调。改善暗黄肤色的食疗配方方一：番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽（有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成的一种肽，对活化人体的某些生物酶和对生物学上的氧化还原过程起着重要作用），柠檬富含柠檬酸，常饮此汁可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。方二：人参10克洗净，银耳25克泡发后择洗好，鸡蛋1个煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小时，凉后调入蜂蜜食用。人参、银耳含有多种氨基酸、维生素C和皂苷类等营养成份，经常食用可促进皮下毛细血管畅通，抑制色素沉着，使面色变得白嫩红润。此方对机能性失调引起的面色暗黄较为适用

皮肤粗糙、面色发黄发暗、多梦、眼好发黑、腰膝酸软、夜间盗汗、肠胃也不怎么好、喝点牛奶就易拉肚子、如果不手淫几天后就会有遗精现象、属于内分泌失调改善暗黄肤色的食疗配方方一：番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量洗净后合在一起榨压取汁再加入蜂蜜不拘时间随时饮用番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽（有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成的一种肽对活化人体的某些生物酶和对生物学上的氧化还原过程起着重要作用）柠檬富含柠檬酸常饮此汁可促进皮肤代谢消除色素沉着使肌肤变得细腻白嫩此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效方二：人参10克洗净银耳25克泡发后择洗好鸡蛋1个煮熟去皮三味一同放入水中以文火熬煮2小时凉后调入蜂蜜食用人参、银耳含有多种氨基酸、维生素C和皂苷类等营养成份经常食用可促进皮下毛细血管畅通抑制色素沉着使面色变得白嫩红润此方对机能性失调引起的面色暗黄较为适用

皮肤粗糙、面色发黄发暗、多梦、眼好发黑、腰膝酸软、夜间盗汗、肠胃也不怎么好、喝点牛奶就易拉肚子、如果不手淫几天后就会有遗精现象、属于内分泌失调。改善暗黄肤色的食疗配方番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣，各适量洗净后合在一起榨压取汁再加入蜂蜜不拘时间随时饮用番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽，有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成的一种肽，对活化人体的某些生物酶和对生物学上的氧化，还原过程起着重要作用。

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