骨骺将近闭合时，仍有机会通过合理的饮食、适量的运动、充足的睡眠、良好的姿势以及必要的医学干预来促进身高增长，但长高 6cm 具有一定难度。 1. 饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品、绿叶蔬菜等。 2. 运动：进行一些有助于长高的运动，如跳绳、篮球、游泳等，可刺激骨骼生长。 3. 睡眠：每晚保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素的分泌，促进身高发育。 4. 姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背，以免影响脊柱的正常发育。 5. 医学干预：在医生的指导下，可考虑使用生长激素等药物，但需严格评估适应证和禁忌证。 骨骺将近闭合时想要长高需要综合多种方法，并且要持之以恒。同时，应避免盲目追求过高的身高增长目标，保持健康的心态。

你好你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

你好，还是有可能长高的啊。抓住最后的机会啊。你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失！。还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊。而且必须保证充足的休息时间和质量啊。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动

根据你所提供的资料，身高和遗传的关系是最大的，如果你的父母不是很很高，你再长高的希望是很小的。目前并没有很有效的办法，可以是一个成年人长高，但是有办法可以是一个成年人长的壮实，肌肉丰满，身材健硕，我建议你不要听信所谓的药物长高，那是骗人的，既然你有钱我建议你采用锻炼你的方法最好，买一些健身器材是最好的。祝你好运！

首先你的身高在165以上的话是不必要增高的如果一定要做可以考虑到大医院做截骨矫形术目前做截骨增高术的50％是身材矮小或对自己的身高不满意的患者。目前手术对象的年龄控制在18岁－45岁之间，费用大约为5至6万元。患者每增高一公分所需20天的治疗时间和10天的恢复时间，同时增高完毕后，还需半年左右的适应时间。不到万不得已，别选这招：正常人还是不要轻易选择这种手术。因为手术康复时间很长，通常需要一年多的时间才能完全恢复正常行动。无论是在身体上，还是在时间和金钱上，都需要付出高昂的代价