下半身凉上半身易出汗可能由多种原因引起，如气血不足、植物神经功能紊乱、阳虚、内分泌失调、缺乏锻炼等。 1.气血不足：气血运行不畅，导致下半身气血供应不足而发凉，上半身气浮于表则易出汗。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血的食物。 2.植物神经功能紊乱：自主神经失衡，影响体温调节和汗腺分泌。保持规律作息，避免精神紧张。 3.阳虚：阳气虚弱，不能温煦下肢，而上半身阳气相对亢盛易出汗。可服用金匮肾气丸等药物。 4.内分泌失调：激素水平失衡，影响身体代谢和体温调节。需就医检查，明确具体激素异常情况。 5.缺乏锻炼：身体血液循环不佳，代谢缓慢。增加适量运动，如慢跑、瑜伽等。 出现下半身凉上半身易出汗的情况，应注意保暖，养成良好的生活习惯。如症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。

湿热内蕴导致头汗多：头汗多、面红、口苦、爱吃辛辣、尿黄、苔黄、脉数。有腿凉可能是虚寒性体质：乏力、怕冷、易感冒。苍术、黄柏、苡仁、牛膝、炙甘草。供参考。

看了你上述情况你是属于阴虚的体质阴虚火旺就会出现上述这些症状见议可以服用些六味地黄丸及虚汗停等药物饮食上可以适当多食用些：莲子白木耳甲鱼等食物滋阴

你好！情况已悉，此病主要是肝经郁热，湿热侵袭所致的以上症状，加上嗜好辛辣食品，情志不遂，劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。建议你可以口服丹栀逍遥丸和保和丸，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。

这种情况考虑可能肾虚有关，建议饮食生活规律清淡饮食适量补锌，食用补肾食物，应用五子衍宗丸等药物